Tag

cviky

Stay Fresh: Ako jednoducho zmobilizovať a uvoľniť bedrové kĺby?

7. marca 2021

Opäť ti prinášame rýchlu dávku tipov, ktoré ti pomôžu dať si telo do poriadku. Tentokrát sa zameriame na jednu z najpodstatnejších častí tela, a to nie len na párty. Dostaň…

Zdravie

Stay Fresh: 3 jednoduché cviky na stuhnuté ramená a lopatky

2. februára 2021

TS Team

Udržiavaj svoje telo v top forme. Každý mesiac ti prinášame zopár tipov a trikov, ako sa starať o svoje telo. Všetci poznáme situácie, kedy presedíme za počítačom dlhé hodiny a…